Beauté

5 mauvaises habitudes à perdre pour mieux dormir

09 novembre 2018 - 15 : 02

par Mylène

5 mauvaises habitudes à perdre pour mieux dormir | #4

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EVITEZ DE MANGER DU CHOCOLAT LE SOIR

Et plus particulièrement le chocolat noir, qui contient un taux élevé de caféine, car cela peut vous empêcher de dormir pendant de longues heures. Méfiez aussi de tous les aliments qui sont une grande source de caféine sans qu’on s’en doute forcément.

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Mylène

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Je suis Mylène, blogueuse, beauty addict, Rédactrice en Chef du webzine So Busy Girls et maman de 2 petits bouts. Et fana de chocolat. Et de bons polars. On avait dit "courte description" ?! Ah oui, j'ai oublié de dire que j'étais très (très très) bavarde...!

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